テストステ論

高テス協会会長が, テストステロンに関する情報をお届けします.

明日はリフィード!うれしいな!

今のリフィードは10日に1回. ひたすら炭水化物をぶちこむ.

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グラフからはっきり見て分かるように, 減量は一定の傾きで順調に進んでいる. この感じでいくと計画的にはあと20-30日で目標の72kgに到達する. なので明日とその次のリフィードの2回で到達出来る可能性もないことはない.

72kgの次は70kgが目標. そこからも少し減らして, カーボが満たされた状態で70kgくらいになるのがベストだと思う. がんばりましゅ.